အမ်ိဳးသမီးမ်ားတစ္ကိုယ္​​ေရအာသာ​ေျဖျခင္

>>>အမ်ိဳးသမီးမ်ားတစ္ကိုယ္​​ေရအာသာ​ေျဖျခင္​း<<<

**လိင္ပညာေပးအေနနဲ႔ေရးသားထားျခင္း
ျဖစ္ပါတယ္။စိတ္မဝင္စားသူမ်ားေက်ာ္သြားပါ**

အာသာ​ေျဖျခင္​းကို Wikipedia မွာ
"လိင္​စိတ္​​ေက်နပ္​​မႈရေစဖို႔
မိမိကိုယ္​တိုင္​ သို႔မဟုတ္​ တျခားသူရဲ႕
လိင္​အဂၤါကို ႏိႈးဆြျခင္​းအားျဖင္​့
အထြဋ္အ​ထိပ္​​ေရာက္​​ေစျခင္​း'' လို႔​
ေဖာ္ျပထားပါတယ္​။
အာသာ​ေျဖျခင္​းဟာ
အမ်ိဳးသား​ေတြအတြက္ေတာ့
​ထူးဆန္းတဲ့​ကိစၥမဟုတ္​​ေပမယ့္
အမ်ိဳးသမီး​ေတြမွာ​ေတာ့
လက္​ခံဖို႔ခက္​ခဲတတ္ၾကပါတယ္​။
အျပစ္​တခုလုပ္​မိသလိုမ်ိဳး သို႔မဟုတ္​
မ​ေကာင္​းတဲ့မိန္​းမေတြရဲ႕အျပဳအမူလို႔
ထင္​​ေနတတ္ၾကပါတယ္​။
ယခု​ေခတ္​မွာ​ေတာ့ ကိစၥအေတာ္မ်ားမ်ားကို
ပြင္​့ပြင္​့လင္​းလင္​းေဖာ္ထုတ္ေျပာဆိုေနၾကပါၿပီ။
ဒါေပမယ့္ မိန္​းက​ေလးအမ်ားစုက
ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္​သက္​ၿပီး ​ေဆြး​ေႏြးဖို႔ို
ျငင္​းဆန္ေနၾကဆဲျဖစ္ပါတယ္။
အဓိကျပသနာက​ေတာ့ ​မိန္းကေလးဆိုရင္ အိေျဒၷႀကီးရမယ္၊အ႐ွက္အေၾကာက္ႀကီးရမယ္ဆိုတဲ့ ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔လူမႈအသိုင္းအဝိုင္းသတ္မွတ္ခ်က္ေတြ
ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။
လိင္မႈဆိုင္ရာပညာေပးျခင္း
နည္းပါးမႈမ်ားေၾကာင့္လည္းပါပါတယ္။
အမ်ားစုက မိန္​းက​ေလးေတြ အာသာမ​ေျဖၾကဘူးလို႔ယူဆထားၾကေပမယ့္
တကယ္​​ေတာ့
မိန္​းက​ေလး​ေတြလည္း အာသာ​ေျဖပါတယ္​။
#အမ်ားစုသိလိုသည့္ေမးခြန္းမ်ား
Q.အာသာ​ေျဖတာ နာက်င္​မႈရွိပါလား?
A.ညင္သာမယ္၊ဂရုစိုက္​မယ္​ဆို လံုး၀မနာပါဘူး။
Q.အျပစ္​ျဖစ္​လား?
A.လံုး၀မျဖစ္​ပါ။
Qက်န္​းမာ​ေရးကိုထိခိုက္​နိုင္​လား။
A.မထိခိုက္ပါ။
က်န္းမာေရးဆိုင္ရာေကာင္းက်ိဳးေတြရ႐ွိႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္​၀န္​လဲရမွာမဟုတ္​ပါဘူး။
#အာသာ​ေျဖျခင္​း၏အက်ိဳးမ်ား
1.စိတ္​ဖိစီးမႈ ​ေလ်ာ့​ေစတယ္​။
2.ႏွစ္​ခ်ိဳက္​စြာအိပ္​​ေပ်ာ္ေစတယ္​။
3.စိတ္​႐ႊင္​လန္​း​ေစတယ္​။
4.ရာသီလာခ်ိန္​နာက်င္​မႈကိုသက္​သာ​ေစတယ္​။
5.​ေသြးလည္​ပတ္​မႈ​ေကာင္​းေစတယ္​။
6.မိမိကိုယ္​ကို ယံုၾကည္​မႈရွိ​ေစတယ္​။
7.မိမိအ​ေဖာ္​နဲ႔ ပိုၿပီး​ေက်နပ္​မႈ​ရွိ​ေစတယ္​။
8.ပို​ေက်နပ္​စရာ​ေကာင္​းတဲ့
လိင္​မႈဘ၀ကိုရ​ေစပါတယ္​။
#အာသာ​ေျဖျခင္​းႏွင္​့ပတ္​သက္ေသာ
သိထားသင္​သည္​့အရာမ်ား
1.မိမိကိုယ္​တိုင္​ရဲ႕
ကိုယ္​ပိုင္​ဆံုးျဖတ္​ခ်က္​သာျဖစ္ပါ​တယ္​။
2.အာသာ​မ​ေျဖခင္​နဲ႔ ေျဖၿပီးတဲ့အခ်ိန္​
လက္​ကို သန္​႔ရွင္​းစြာထားရပါမယ္​။
3.ထိခိုက္​နာက်င္​မႈမရွိ​ေအာင္​ဂရုျပဳရမယ္​။
​ေယာနိထဲကိုတစ္စံုတစ္ခုမထည္​့ခင္​
လံု​ေလာက္​စြာ ​ေခ်ာ​ေမြ​ေနဖို႔ သတိျပဳပါ။
သဘာဝအရထြက္ေသာအရည္႐ွိေနပါေစ။
သို႔္မဟုတ္ ေခ်ာဆီ(gel)သံုးႏိုင္ပါတယ္။
4.ဘယ္​ႏွ​ႀကိမ္​လုပ္​မယ္​ဆိုတာ
မိမိကိုယ္​တိုင္​ဆံုးျဖတ္​ပါ။
အရမ္​းမ်ားရင္​​ေတာ့ မ​ေကာင္​းႏိုင္​ပါဘူး။
5.မွန္​ကန္​တဲ့ အသိပညာမ်ားရွာ​ေဖြ​ေလ့လာထားပါ။
မိန္​းက​ေလးအမ်ားစုက အာသာ​ေျဖရမွာကို
႐ွက္ရြံ႕စိုးရိမ္တတ္ၾကပါတယ္။
အဓိကက လူအမ်ားစုကလက္​မခံဘူးလို႔ ​ေတြးမိလို႔ပါ။
မိမိရဲ႕ဆႏၵကို
လြန္ကဲစြာဖိႏွိပ္​မထားသင္​့ပါဘူး။
ဒါ​ေၾကာင္​့ စိုးရိမ္​မ​ေနပါနဲ႔။ေတြးပူမ​ေနပါနဲ႔။
ကိုယ့္​ခႏၶာကိုယ္​ကို ကိုယ္ပဲ​ပိုင္​ပါတယ္။